Am Samstag, 15.03.2014 um 10:00 Uhr beginnt das erste Training für Nachwuchsläufer bei der TuS Framersheim.
Die Laufgruppe für Kids von 8 bis 18 Jahren trifft sich dann jeden Samstag an der Sport- und Kulturhalle. Dabei werden die erfahrenen Trainer/in Ingo Trampusch und Erika Chaari von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr ein altersgerechte Lauftraining anbieten.
Laufspiele, Staffelläufe, Schnellkraft, Reaktionsfähigkeit, Spritzigkeit und Ausdauer sind nur einige Trainingsinhalte, die wir vermitteln möchten. Dies sind vorwiegend laufspezifische, koordinative Übungen, die in verschiedensten Variationen Bestandteil jeder Trainingseinheit sind.Außerdem kommen in unserem Training auch die kurzen Phasen nicht zu kurz!
Laufschule und Lauftechnik sind die Basis jedes Laufsports. Was sich manche erwachsenen Läufer und Läuferinnen schwer erarbeiten müssen, lernen unsere Kinder und Jugendlichen ganz nebenbei und selbstverständlich. Eine gute Ausdauerbasis ist Voraussetzung für gute sportliche Leistungen sowie für eine schnelle Erholung nach höheren Belastungen und hat nebenbei auch positiven Einfluss auf das gesamte Körpersystem.
Das Lauftraining für die Kinder und Jugendliche wollen wir ganz bewusst auch mit der Teilnahme an Wettkämpfen bzw. Laufveranstaltungen koppeln, so dass unser Training auch ein Ziel hat. Geplant sind Teilnahmen an Staffelläufen/Crossläufen/Straßenläufen/Landschaftsläufen. Kurz-, Mittel- und Langstrecken sollen gelaufen werden, auch Anmeldungen aufGrossevents sind geplant, so dass für alle Leistungsgruppen eine entsprechende Herausforderung dabei sein wird.
Durch regelmäßigesTraining werden die Kinder und Jugendlichen gut vorbereitet sein und mit Freude an einigen Laufveranstaltungen teilnehmen! Sieg und Niederlage kennenzulernen ist eine wertvolle Lebenserfahrung. Dies in einer Gruppe zuerleben bringt zusätzliche Motivation und weckt vielleicht Spaß und Freude am Sport. Deshalb ist unser Motto und unsere Philosophie:Laufen muss Spaß machen, denn wenn´s Spaß macht, macht man´s auch gut.